预防食道癌的三个方法

----喝酒脸红“伤不起” 预防食道癌的三个方法//----

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要想远离食道癌的危险 ， 首先要减少对食道管的损伤 ， 饮食中要注意不要吃过烫的食物 ， 喝很烫的饮料 ， 如果不注意的话可以使患癌症的危险性增加4倍 。 也不要进食过快 ， 虽然食管具有一定的耐磨特性 ， 但毕竟是身体器官 ， 耐受性还是有限得 。 注意细嚼慢咽 ， 细嚼能使食物与唾液充分混合 ， 形成光滑的食团 。 慢咽能使食团得到食道分泌的黏液润滑 ， 顺利移到胃部 ， 使食管不受到磨损 。 如果吃东西时狼吞虎咽 ， 食管难免会受到一些损伤 ， 长此以往 ， 给食道造成的损伤日积月累 ， 食道肯定也是受不了的 。 还有不要过量饮烈酒 ， 烈酒会增加对食管粘膜的刺激 ， 提高患食道癌的几率 。

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