侧面来看更加明显 ， 看他的腹部明显突出 ， 在影响美观的同时 ， 对他的身体健康也是有害无益 。 终于 ， 他为自己制定了为期3周的健身增肌计划 。 让我们耐下心来看看他21天的改变 。

----17岁小伙健身21天 ， 从肚腩蜕变腹肌 ， 被质疑：加个0还差不多//----

为了尽快塑造完美身材 ， 他还是下了一番功夫的 。 首先就要对健康饮食严格要求 ， 确保高蛋白的标准 ， 而且为了满足身体需要 ， 每天都要吃8餐这么多 。

• 28岁小伙查出胃癌晚期离世，医生叹息：身体发出的3个警报不重视
• 小伙脊柱多次骨折 竟是遭遇“化骨绵掌”
• 孩子增强免疫力少生病打篮球更强，多吃健身菜，强筋健骨运动第一
• 21岁小伙儿急性心梗，细究病因不难懂，很多人都跟着紧张！
• 天旋地转！26岁小伙每天像坐过山车，医生：你的耳朵积水了
• 盘点老年人“土味”健身法：“狂野”，是否能带来锻炼效果？
• 天王嫂方媛，晒健身照，为了要抓住老公郭富城的心，还需要多努力
• “微胖女神”刘太阳，130斤却拥有完美曲线，健身成就好事业
• 颈椎病|把头吊在树上＝牵引颈椎？老人健身方式太奇葩
• 为何睡眠对健身如此重要？熬夜真会掉肌肉，好好睡觉保证健身效果