By 寓言7656

配料：

花生 20克、糯米 20克、大米 30克、黑米 20克、大麦仁 20克、芸豆 30克、赤小豆 30克、阿胶枣 适量、干百合 10克、冰糖 适量

烹饪步骤：

1.准备各种杂粮

----冬天早餐就喝这粥 ， 香糯可口 ， 比白米粥营养翻倍 ， 真好喝//----健康频道 http://

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