从中医角度上来讲 ， 冬天主收藏 ， 我们的气血都藏在五脏六腑 ， 不轻易出来就是为了来年春天的生发 。 那每天洗澡、强行调动气血往体表走 ， 在漏气血 ， 就等于在透支给春天储备的气血 。 黄帝内经早说了 ， 冬不藏精 ， 春必温病 。

----这些自以为是的好习惯 ， 尽量少做！医生早已列入“黑名单”//----

特别是我见过大冬天 ， 晚上睡得晚 ， 早上空腹去洗澡 ， 早晨空腹洗澡造成气血亏虚的人真的非常多 ， 要不气色不好 ， 要不就胃也不好 。 因为早晨在开始升发阳气 ， 那一大早洗澡就必须消耗大量的阳气 ， 那白天还没开始呢 ， 阳气就已经消耗了 ， 然后还有一整天的疲劳工作 ， 奔波 ， 怎么办呢？只有向库存借气血 ， 这是代偿 ， 是提前透支 ， 在伤害自己的身体 。 就算平时他没有什么太坏的生活习惯 ， 但长期这样 ， 会让身体虚寒 ， 百病丛生 。

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