如果您非要选择“开水冲鸡蛋” ， 请您这样做：

首先 ， 您选择的鸡蛋必须要干净、卫生、新鲜；

其次 ， 冲泡鸡蛋的接触容器必须要经过煮沸消毒；

而且 ， 冲泡鸡蛋的水必须是刚刚烧开煮沸的水 ， 避免用已经放置很久的“开水” 。

最后 ， 冲泡鸡蛋之后 ， 请您盖好盖子焖制3-5分钟 ， 最大限度降低安全风险 。

开水冲鸡蛋 ， 一种历史悠久的食物 ， 不建议您过度青睐 ， 适当品鉴可以 ， 但需安全加工；正视“开水冲鸡蛋” ， 请您健康作为 。

• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 每天晨练越早越好？这5个关于晨练的“误区”，希望你知道
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 每天坚持按摩这几个穴位几分钟，有效排出体内湿寒之气，美容瘦身
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 每天一个苹果，是升血脂？还是降血脂呢？听听内科医生怎么说
• 每天早晨醒来，有四件事情要避免，要不然会威胁身体的健康！
• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 不论男女，每天坚持吃几粒枸杞，不出一个月，三个好处找上你
• “每天洗头”和“隔天洗头”，哪个更有益健康？