低碳生酮后，便秘了怎么办？
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低碳生酮最大的问题：便秘 ， 这个话题一直没有好好写文章 ， 虽然之前写过一篇 ， 也不是很满意 ， 不过已经覆盖了很多内容 。
今天这篇算是一个补充 ， 也算是我最新的一些学习心得分享吧 。
首先 ， 我想先说几点：
- 长期便秘危害大，出现这7情况请及时就医
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