一说到苹果 ， 很多人都特别的熟悉 ， 也非常喜欢吃苹果 ， 而且苹果的味道酸酸甜甜非常的多 ， 口感也非常的不错 。 还有这么一句话叫做：一天一个苹果 ， 医生远离我 。 而且吃苹果可以为我们的身体补充各种微量元素和维生素 。 对于女性而言 ， 吃苹果还能够起到一定的美容养颜功效 ， 但是如果早晨起来之后空腹吃苹果 ， 可能效果会更好 。 今天就来分享一下每天空腹吃一个苹果 ， 坚持一个月 ， 4个“好处”不请自来！

----每天空腹吃一个苹果 ， 坚持一段时间 ， 4个变化或许会“不请自来”//----健康频道 http://

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