吃什么对膝盖好( 四 )

因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关 。 而茄属蔬菜 , 如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重 。

不要经常使用铁锅烹饪

习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发 , 发病后血清中的铁含量下降 。 生活要规律 , 饮食要适度 , 大便不宜干结 。