----灵芝的功效 灵芝的吃法有哪些//----

在抗衰老方面 ， 灵芝的研究比较多 ， 总结为抗自由基和调节代谢平衡 。 伴随着人们身体的生长发育 ， 其也在步向衰老 ， 这是我们避免不了的话题 。 在中华著作《神农本草经》上就有记载 ， 灵芝为“久服轻身不老” ， 这个可是祖先不断积累验证过的 。

美容

灵芝在美容上的功效得到爱美人士的认证 ， 特别是最近流行喝的灵芝茶 。 笔者身边有一个朋友 ， 吃灵芝祛斑的效果很明显 。 在研究上的成果 ， 是关于灵芝调节微循环 ， 促进微细血管的流通 ， 带来营养 ， 带走代谢废物 ， 让皮肤通透 ， 白里透红 。

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