----灵芝的功效 灵芝的吃法有哪些//----

灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉 ， 都可以加入灵芝炖 ， 按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉 ， 有益于肝硬化 。

灵芝银耳羹

灵芝9克 ， 银耳6克 ， 冰糖15克 ， 用小火炖2-3小时 ， 至银耳成稠汁 ， 取出灵芝残渣 ， 分3次服用 ， 治咳嗽 ， 心神不安 ， 失眠梦多、怔忡、健忘等症 。

灵芝黑白木耳汤

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