最后同等代谢情况下，乙容易胖。

　　哪位会说：没有谁空口白牙吃100克油啊！

　　但如果甲每天吃100克蔬菜、一斤白面，用100克花生油来炒。

　　乙每天吃100克蔬菜、两斤白面，或者一斤半白面、半斤砂糖（砂糖和白面的热量类似）。

　　甲看着比乙吃得油，但乙还是比甲摄入的热量多吧？——结果还是乙容易胖。

　　就是这意思咯。

　　2006-08年的数据：美国人平均每人每天摄入3750卡，世界第二。

　　中国2990卡，世界第61。

　　当然十年过去了，中国人摄入热量提升了，但终究还是不如美国人吃得多。

　　世界上没有所谓负热量食物。只要吃得多，什么都会胖。

　　《深夜食堂》漫画版里有个段子：胖姑娘真由美听说纳豆可以减肥，于是每顿吃一大堆纳豆配三碗米饭，“哎，我没瘦下来呀！？”

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