另外 ， 散步时背部朝阳 ， 则人体一身之阳气随之旺盛 。

运动程度的掌握以感觉温暖舒适、微微出汗为度 ， 邓老称此为“午间散步采阳养生法” 。

----104岁 ， 他走了……这个中医泰斗无私奉献出养生秘诀 ， 人人都该学会//----

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午餐后

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