----女孩不良饮食8个月发胖 ， 决定每天跳绳10分钟 ， 14天后看效果//----

健身计划第1天 ， 她显然还没有准备好 ， 也没有进入状态 。 跳绳进行的并不顺利 ， 不仅身体不协调 ， 而且还经常间断 ， 跳绳的时间大部分都在和绳子作斗争 。

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