二、给肺足够的水分
----雾霾又爆表？告诉你家人，要从这4方面入手！可惜总被忽视//----健康频道 http:// //
中医强调，肺喜润而恶燥，秋冬季气候干燥，最易伤肺，因此一定要给肺足够的水分，每天保证喝水或果饮2000毫升，才能保证肺和呼吸道润滑。另外除了多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能补充各种维生素和无机盐，也能润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。
三、减少户外锻炼
----雾霾又爆表？告诉你家人，要从这4方面入手！可惜总被忽视//----健康频道 http:// //
- 量血压左手还是右手？医生最想告诉你的 5 条量血压小知识
- 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
- 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
- 如果怀疑得了艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
- 护肤|皮肤科医生告诉你：如何护肤才能看起来比同龄人年轻 10岁？
- 心内科医生告诉您冠心病发作如何自救
- 如何判断产后身体恢复情况？“它们”能告诉你
- 蜂蜜好不好，不开瓶盖就可以判断，告诉你一个方法，少花冤枉钱
- 高血压|36岁血压186/128！3年内第2次心肌梗死！医生告诉大家原因！
- 吃鱼油预防心血管病？医生告诉你真相！ ??