减少户外锻炼的时间，或者是停止户外锻炼，选择在室内锻炼。而且尽量不要选择运动量较大的锻炼方式，应该选择凝气安神的太极拳、太极剑等运动量较小的锻炼方式，对于缓解雾霾天气造成的焦虑、烦躁等不良情绪有奇效，并且能少吸入一些雾霾中的有毒物质，减少雾霾对身体的伤害。

四、室内选吸附力较强的绿植

----雾霾又爆表？告诉你家人，要从这4方面入手！可惜总被忽视//----健康频道 http:// //

绿植也成为了公众面对阴霾天的选择之一，但植物的光合作用在阴霾天受限，所以绿植改善空气质量的效果并不明显。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿萝、万年青等绿色冠叶类植物或牵牛花，因其叶片较大，吸附能力相对较强。不过在家中摆放绿植的时候，不仅要考虑到植物的功能，还要考虑居室面积、光线、通风等现状。

• 量血压左手还是右手？医生最想告诉你的 5 条量血压小知识
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 如果怀疑得了艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 护肤|皮肤科医生告诉你：如何护肤才能看起来比同龄人年轻 10岁？
• 心内科医生告诉您冠心病发作如何自救
• 如何判断产后身体恢复情况？“它们”能告诉你
• 蜂蜜好不好，不开瓶盖就可以判断，告诉你一个方法，少花冤枉钱
• 高血压|36岁血压186/128！3年内第2次心肌梗死！医生告诉大家原因！
• 吃鱼油预防心血管病？医生告诉你真相！ ??