----糖友们在运动方面都需要注意哪些事项？//----

再者 ， 运动方式的选择

对于比较年轻的糖友 ， 运动轻度可以相对大一些 ， 但是也要在吃完饭后进行 ， 比如 ， 打打球 ， 跳跳舞等等 。

对于一些年龄稍大的糖友 ， 可以采用一些比较舒缓的运动方式 ， 快步走、瑜伽、打太极拳都是不错的选择 。

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