一口皎白的牙齿会让人更添魅力 。 有时候食物也能帮上忙 ， 今天君凯特产网就给大家介绍几种能让你的牙齿变白的美食 。

1.菠萝 。 菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂 ， 具有去除牙菌斑的成效 。 橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌 ， 天然清洁牙齿 。

----如何美白牙齿？8种食物还你皓齿//----

2.菠菜 。 菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质 ， 有助于牙齿表面抗污膜的形成 ， 对坚持牙釉质皎白有重要效果 。

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