治疗须先分清损伤原因

有研究发现 ， 糖尿病、颈椎病的人群更容易发生肩周炎 ， 高血糖会引起组织的抗氧化应激反应减弱 ， 使局部易发生慢性炎症反应 。 万丽建议 ， 对于有糖尿病等慢性疾病的人群 ， 一定要控制好血糖 。 而对于有颈椎病的人 ， 除了改变不良姿势和生活习惯外 ， 平时可做颈部“米”字操 ， 减少肩周炎的发作 。

治疗肩周炎 ， 在排除了颈椎间盘突出症、肌筋膜炎或肩袖损伤等原因之外 ， 主要是针对肩关节周围肌肉、软组织及肌腱等进行治疗 。 据万丽介绍 ， 对于颈椎间盘突出症所引起的肩关节周围疼痛及慢性无菌性炎症 ， 目前除了颈椎间盘射频、颈脊神经脉冲射频、银质针松解、肌筋膜触痛点针刺松解等治疗方法外 ， 还可选择颈椎牵引、冲击波等物理治疗 。 如果明确是肩袖损伤或者肩关节的滑囊炎 ， 还可考虑注射富血小板血浆帮助修复损伤组织 ， 减缓、消解关节炎症 。

专家教你四招预防肩周炎

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