子宫最基本的功能是孕育新的生命 ， 赋予了女人做母亲的资格 ， 同时 ， 它还具有更加复杂和重要的功能 ， 就是通过雌性激素以及其他激素的分泌 ， 去调节女人身体整体的新陈代谢水平 ， 因此女人子宫健康了 ， 新陈代谢旺盛 ， 所以不容易发胖 ， 而且也有利于皮肤的保养 。 如果子宫出现了健康问题 ， 女人容易出现身材走样、脸上长斑等现象 ， 不利于身心健康 。

月经期间子宫很脆弱 ， 通过内壁的脱落 ， 来调节子宫壁的厚度 ， 因此女人在月经期间 ， 尤其要注意身体的养护 ， 不仅要保护小腹防止受凉 ， 同时可以吃些有益子宫健康的食物 ， 帮助养护子宫 ， 它被称为子宫的“守宫卫士” ， 月经期间经常吃 ， 有助子宫干净、预防妇科炎症 ， 适合日常养生 。

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