----什么季节适合去健身房 ， 什么季节适合在家练//----

总的来说 ， 你还得区分你的目的性 ， 有一些真的是在家就可以完成的训练 ， 而有一些确实需要健身房的帮助 。 再就是 ， 你要问问你自己 ， 你是喜欢热闹一些 ， 还是喜欢安静一些的环境 。 还有 ， 你是一个自律性很强的人呢 ， 还是一个需要别人督促着才能学进东西的人 。 懂得了这些 ， 你就知道该怎么选择了 。

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