还有一类是瑜伽人群

----什么季节适合去健身房 ， 什么季节适合在家练//----

其实练瑜伽的基本上都是女生 ， 而很多女生其实在乎的是那种瑜伽训练的氛围 。 当然 ， 善于自学的人其实在家练就好了 ， 给自己准备一个高档的瑜伽垫 ， 在家里听着温和的音乐 ， 这 ， 也是一种很高的境界啊！

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