如此而言 ， 草酸含量高的其他蔬菜 ， 如菠菜、苋菜 ， 也该被称为抽筋菜 。 其实 ， 肌肉抽筋的主要原因是过度疲劳、姿势或体位不佳、供血不足、冷刺激等 。

----空心菜含草酸过多, 吃多了会抽筋? 先看看空心菜的食用价值//----

空心菜的食用价值

1、清热解毒：

空心菜中粗纤维含量极为丰富 ， 由纤维素、木质素和果胶等组成 。 果胶能使体内有毒物质加速排泄 ， 木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力 ， 杀菌消炎 ， 可以用治疮疡、痈疖等；

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