空心菜含草酸过多, 吃多了会抽筋? 先看看空心菜的食用价值( 三 )

空心菜含草酸过多, 吃多了会抽筋? 先看看空心菜的食用价值

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2、通便防癌:

空心菜中的大量纤维素 , 可增进肠道蠕动 , 加速排便 , 对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用;

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