2.坚持锻炼

锻炼本身并不会让肺部强壮 ， 但是它会帮助我们获得更多益处 ， 如提高心肺的适应能力啊 ， 这样为身体供氧就会更容易 。 但如果是空气不好就最好不要外出锻炼 ， 空气中的污染物会损伤我们的大脑、心脏、肺部和血管 ， 反而得不偿失 。

----能坚持做好这2条的人 ， 都不怕得肺癌！//----

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