烹饪做法：

1、将雪梨清洗干净 ， 然后水果刀将雪梨底部切开小部分 ， 再将其果核挖掉 ， 就是把雪梨挖出一个洞 ， 再将川贝母洗好 ， 放入雪梨洞中 ， 再切开的那部分作为盖子将洞口盖好 。

2、准备好了之后 ， 用白线将雪梨扎好 ， 避免盖子在蒸煮的过程中掉落 。 之后将雪梨放入碗中 ， 连碗一起放入锅中加水 ， 隔水蒸煮一个小时就可以食用了 。 建议每天吃一次 ， 连续吃个三五天就可以了 。

好处：这款药膳有滋阴清热之效 ， 对于因为肺肾阴虚感冒引起 的发热等问题 ， 有一定的改善作用哟 。

---- 肾阴虚不调理后果堪忧 请尝试药膳调理法 //----

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