一、导致男性腰痛的常见原因

1、坐姿问题

现代社会很多上班族都是需要坐着办公 ， 甚至是需要长期在座位上坐着工作的 ， 但是也会因此导致一些腰椎问题的出现 。 因为是坐着的缘故 ， 所以上半身大部分的力量都是会集中在腰部 ， 腰部的负担是很重的 ， 尤其是长时间坐着甚至是不动的上班族更是可能出现腰椎损伤的情况的出现 。

建议大家在上班的时候 ， 能够随时调整自己的座位 ， 可以是适当的利用椅背来减缓自己的压力 ， 经常离开座位出去活动活动 ， 也是很好的放松的方式 。

---- 为什么会腰痛呢 男人腰痛你了解多少？ //----

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