---- 为什么会腰痛呢 男人腰痛你了解多少？ //----

4、过度劳累

如果我们进行一些体力运动的话 ， 一般都会使用到我们的腰部 ， 而腰部是比较娇弱的部位 ， 不能长时间的进行超负荷的工作 ， 如果长时间的劳动的话 ， 轻则可能导致腰痛 ， 重则可能导致腰肌劳损 ， 甚至可能是永久性的损伤 ， 所以建议大家还是要量力而行 ， 不要做自己身体负荷不了的工作 ， 记得给自己的身体做放松 ， 这样才能可持续 。

如果想要治疗的话 ， 我们还是要从根源上入手 ， 才能对症下药 ， 针对性的解决问题 ， 也不至于造成反复 ， 从根源上解决问题 。 首先我们最好是能够改变我们的坐姿、站姿 ， 如果是疾病导致的腰痛的话 ， 还是要到正规的医院去查明病因 ， 根据具体的病因去针对性的解决问题 ， 这样对身体才是比较好的 。

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