儿菜又叫“抱子芥” ， 很多地方又被称之为“娃娃菜” ， 它肉质细腻 ， 而且还含有丰富的维生素和钙、磷、铁等营养成分 ， 特别是儿菜的钙含量是特别高的 ， 在各类蔬菜中是排在首位的 ， 更胜过吃排骨 ， 而且儿菜还含有丰富的膳食纤维 ， 能够产生有着挥发性的芥子油 ， 有着开胃、促消化、增进食欲的作用 。 儿菜的做法也是有很多种的 ， 可以炒着、炖汤之类的 ， 味道都是非常鲜美可口的 ， 今天小编就来给大家分享一种儿菜的做法 ， 那就是香干炒儿菜 ， 不仅做法简单 ， 味道鲜美 ， 营养也是非常丰富的 ， 感兴趣的朋友一起来看看吧！

----这菜是补钙“小能手” ， 胜过吃排骨 ， 冬天常吃能护肝 ， 再贵也要吃//----

• 站在补钙金字塔顶端的奶酪，为啥中国人不吃呢？
• 喝水竟然也补钙！白开水的含钙量远高于矿泉水？喝水原来也有这么多学问……
• 暑假了学会吃3种食物，好吃还补钙，补脑长高个，孩子超爱吃
• 补钙就能预防骨质疏松？补钙有益无害？这些误区有必要了解一下
• 假期想晒太阳补钙？皮肤、内分泌科医生打起来了！
• 补钙|晚上睡觉腿抽筋，真的是缺钙吗？医生：别盲目补钙，这5大原因不容忽视！
• 放了暑假，常给孩子吃3食物，补钙健骨，提高记忆力，好处多多
• 趁暑假多给孩子吃3食物，补充营养，好吃又补钙，个头长的快！
• 补钙会导致肾结石？谈谈如何预防肾结石
• 折耳猫补钙问题饱受争议，面对不懂饲养，铲屎官如何喂食才对？