引导语：近千名百岁老人自诉长寿秘诀：不是运动 ， 更不是饮食 ， 而是

现在随着社会经济的不断进步 ， 人们的生活水平也是越来越高 ， 人们的平均寿命也是越来越长 。 但是百岁以上的年纪还是比较少的 。 现在人们不愁吃不愁穿 ， 唯一担心的就是自己的健康了 ， 于是乎很多人都开始加入到了养生保健的队伍中去了 ， 就是为了保持健康的身体 ， 达到长寿的目的 。 很多人以为想要长寿就要少吃荤 ， 多运动 ， 但是经过近千名百岁老人的介绍之后 ， 才明白 ， 原来长寿的秘诀并不是这些 ， 而是……、

药疗不如食疗 ， 食疗不如心疗

----近千名百岁老人自诉长寿秘诀：不是运动 ， 更不是饮食 ， 而是//----

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• 百岁老人的长寿秘诀，原来坚持的这几点，如此简单
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