二 ， 按摩曲池穴

曲池穴位于屈肘时出现的肘横纹外侧端 。 按压时会引起强烈疼痛 ， 指压时应将肘关节屈曲并靠近身体 ， 使肌肉松弛 ， 有利于刺激的传导 。 左右各做10次 。

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三、按摩大陵穴

大陵穴位于手腕内侧皱纹中央 。 宜用拇指按压 ， 每2~3秒略停 ， 必须有节奏的进行 。 左右各做10次 。

四 ， 按摩内关穴

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