----经常便秘 ， 玉米配它 ， 坚持7天 ， 血栓跑了 ， 三高跟着降 ， 早知早好//----

好处3 :女性朋友不能错过玉米 ， 因为玉米富含天然维生素e ， 是大米和小麦的5～10倍 。 它可以改善皮肤粗糙 ， 延缓衰老 。 其次 ， 还有另一种长寿因子——谷胱甘肽 ， 它是一种强有力的抗氧化剂 ， 具有清除体内自由基的功能 。 不管男人还是女人经常吃玉米 ， 它不仅能保护他们的健康 ， 还能延缓衰老 。

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