我们肠道中的益生菌具有降低胆固醇的神奇功能 ， 能够调整肠道菌群 ， 恢复肠道健康 ， 抑制携带胆固醇的胆汁酸在肝中的再吸收 ， 这种作用在大量益生菌存在的时候作用明显 。 包裹着血液中的坏胆固醇通过粪便排出 ， 从而降低血液中的胆固醇 ， 血脂降下来 ， 血粘度和动脉硬化也会改善 ， 降低了患心血管疾病的几率 。 益生菌不仅可以降低胆固醇 ， 还能降血压 ， 也就是导致冠心病的另一个危险因素 。 但因为抗生素的使用、饮食不卫生、年龄增长等问题 ， 我们体内的益生菌数量会逐渐减少 ， 不能发挥其作用 。 我们要及时给肠道补充益生菌 ， 预防心血管疾病的发生！

• 每日1万步是一场骗局？科学研究：你该注重的是训练时间非步数
• 再喜欢玩手机，有些时间段也要忍住不玩，不然身体可能会闹脾气
• 喝酒|运动前喝酒和运动后喝酒，分别会怎样？哪些时间不宜饮酒？
• 糖尿病患者合并心血管疾病诊治专家共识3---糖尿病合并高血脂
• 你的心脏“肠”做主——心血管疾病又一元凶：肠道菌群
• “熬夜”的时间定义是什么？爱熬夜身体会有什么改变，早看早知道
• 饮用酸奶“最佳时间”是何时？对身体有哪些好处？送给有福气的人
• 坐时间长了，总感觉腰酸背痛？一文告诉你，久坐的危害有多大？
• 人体的最佳睡眠时间是多长？从小孩到老人都帮你研究清楚了
• 罕见病无药可用？冲破老药用途藩篱，这些家长自行筹款与时间赛跑