3、少碰甜食

甜食当中的含糖量都很高 ， 而糖分会在身体中转化为甘油三酯 ， 进一步提高高甘油三酯的含量 ， 不但不利于降低甘油三酯 ， 还会加重高甘油三酯 。

4、少吃动物内脏

动物内脏中含有大量的胆固醇以及饱和脂肪 ， 会导致甘油三酯含量增加 ， 加重血液的血稠浓度 。

----高甘油三酯多是“吃”出来的 ， 医生忠言：4种食物少碰 ， 为血管好//----

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