在这里小编介绍榴莲 ， 主要是榴莲是温性的水果 ， 对活血散寒、缓解痛经非常好 ， 能极大的改善腹部寒冷 。 对长时间经受痛经困扰的女性来说 ， 吃榴莲能缓解痛经 。 同时 ， 产妇在生完孩子后 ， 会通过吃榴莲补养身体 。

香蕉

香甜的香蕉 ， 也是你的爱 ， 吃点香蕉对身体好 ， 对于痛经女性来说 ， 食用含有钙、钾、镁的食物 ， 能缓解痛经 ， 香蕉刚好含有这些物质 。

特别是维生素A能促进身体生长 ， 对改善痛经 ， 减缓痛经疼痛有很好帮助 。

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