这是因为红酒性温 ， 具有较好的温阳、止痛作用 ， 痛经的出现 ， 可能是体内寒气凝结导致的 ， 吃红酒炖苹果 ， 能改善湿气凝结的痛经 ， 较好的改善痛经 。

----女人痛经吃什么好？缓解痛经的食物有哪些？//----

坚果

痛经的时候 ， 吃点坚果对女性保健也是好的 ， 主要就是坚果中维生素E含量较为丰富 ， 维生素E还被称作生育酚 ， 能调节、保健女性生殖器官 ， 使得生殖器官趋于正常状态 。

生理期感觉到痛经吃点坚果 ， 能放松肌肉 ， 不断的舒缓痛经 ， 维持新陈代谢 。

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