美食:超级适合懒人的美食,学会全家抢着吃,既营养又美味( 二 )

东坡肉:材料:猪五花肋肉1000克 , 葱100克 。 冰糖100克 , 绍酒500克 , 姜50克 , 生抽100克 , 老抽20克 。 制作方法:1、五花肋肉洗洁净 , 在沸水锅内煮5分钟 。 2、取出飞水后的五花肉 , 切成7两左右的方块 。 3、取一只砂锅 , 铺上葱、姜 , 垫底 。 4、再把五花肉规整地排在上面 , 参与冰糖、生抽、老抽 。 5、终究倒入绍酒 , 酒的高度以淹没过肉即可 。 6、旺火煮开 , 转文火焖2个小时 。

美食:超级适合懒人的美食,学会全家抢着吃,既营养又美味

----美食:超级适合懒人的美食 , 学会全家抢着吃 , 既营养又美味//----

直到肉酥烂 , 用筷子一插轻松扎透 。 7、取出肉 , 将肉皮面朝上装入盒中 。 8、加盖置于蒸笼内 。 用旺火蒸半小时 , 让肉更加酥透 。 9、取出蒸好的东坡肉 , 浇上煮肉的原汁就可以了 。 糖醋鱼:主料:黄鱼(也可用草鱼 , 鲤鱼等)1尾(重约750克) , 白糖125克 , 醋50克 , 金糕 , 青梅各5克 , 葱10克 , 姜10克 , 盐3克 , 料酒15克 , 酱油10克 , 油 , 淀粉 , 姜汁各适量 。