美食:超级适合懒人的美食,学会全家抢着吃,既营养又美味( 三 )

美食:超级适合懒人的美食,学会全家抢着吃,既营养又美味

----美食:超级适合懒人的美食 , 学会全家抢着吃 , 既营养又美味//----

1 。 将鱼去鳞、鳍、腮 , 内脏洗净 , 鱼身两头每隔2厘米切一刀至鱼骨 , 然后顺骨切1 。 5厘米 , 使鱼肉翻起;2 。 金糕、青梅切小丁用开水略烫;起锅放油烧7-8成热 。 投入挂淀粉的鱼微火炸透 , 捞厨房盘中;3 。 锅留底油烧热 , 参与葱、姜末爆香 , 葱、姜末捞出 , 放入酱油、白糖 , 盐 , 料酒 , 醋 , 姜汁 , 烧开淋水淀粉制成糖醋汁 , 浇在炸好的鱼上 , 在撒青梅 , 金糕丁即可 。