----健身者不用怕摄入碳水化合物 ， 它有3大意义 ， 你清楚吗？//----

饮食中碳水化合物也对神经内分泌功能有着深远的影响 。 有证据表明激素的快速反应加速了新陈代谢 ， 这与碳水化合物的摄入密切相关 。

瘦素和饥饿激素是调节饮食和体重的两种重要激素 ， 这两种激素是维持身体能量平衡的主要调节者 ， 从神经内分泌紊乱的角度来看 ， 这两种激素也参与了体重维持的管理 。

几项研究表明 ， 血清瘦素水平是一个非常重要的指标静息代谢率 ， 因此它对身体组成的变化起到积极作用 。

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