你的身体缺乏营养吗？好多人会说 ， 我每天吃得很好 ， 身体健康 ， 怎么会缺乏营养呢？但是 ， 当你的身体出现下面的一些症状 ， 你就需要注意了 。 你可能真的缺乏某些营养物质……

----有这些症状 ， 说明你缺乏营养了//----

1．头发色浅：机体缺乏维生素B2

2．干发脱发：机体缺乏维生素C和铁质 。

3．鼻旁脱皮：说明体内缺锌 。

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