心脏病特别是心功能不全患者 ， 均有不同程度的浮肿 ， 常服用利尿消肿的药物 ， 易导致体内钾的丢失 ， 导致低钾倾向 。

因此 ， 常吃土豆既可补充钾 ， 又可补充碳水化合物、蛋白质及矿物质、维生素 。

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血压高：常吃莴笋

相比于各种降压药 ， 其实一日三餐中多用点莴笋就能有效达到饮食控压的目的 。 莴笋的含钾量较高 ， 有利于促进排尿 ， 减少心房的压力 ， 对高血压和心脏病患者极为有益 。

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