好处二：改善视力

绿豆芽中含有丰富的维生素A ， 可有效改善由维生素A而引起的夜盲症 ， 经常食用 ， 可有效改善视力 。

----天冷了 ， 女性不妨多吃此物 ， 身体毒素没了 ， 皮肤好了 ， 视力也好了//----

好处三：排毒养颜

豆芽中的维生素C ， 膳食纤维都非常丰富 ， 能排毒养颜 ， 促进肠胃蠕动 ， 消脂排便 ， 再加上豆芽热量低 ， 因此要减肥瘦身 ， 排毒养颜的女性 ， 可以时常吃点热量低的豆芽 。

【绿豆芽的搭配】

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