----天冷了 ， 女性不妨多吃此物 ， 身体毒素没了 ， 皮肤好了 ， 视力也好了//----

绿豆芽+鸡蛋

1. 将绿豆芽掐去两头 ， 洗净沥水； 2. 鸡蛋磕入碗内搅散； 3. 葱切丝； 4. 勺内加豆油50克烧热 ， 倒入搅散的蛋液； 5. 炒熟成蛋块 ， 出勺装碗； 6. 勺内另加油烧热 ， 放入葱丝炝香； 7. 豆芽旺火煸炒 ， 至断生 ， 加料酒、精盐炒匀； 8. 最后倒入炒好的蛋块 ， 炒匀出勺装盘即成 。 营养功效：含有丰富的营养成分 ， 易于消化吸收 。

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