----打球时候头晕目眩 ， 国羽队医告诉你原因//----

小臂肌肉紧绷 ， 无法放松 。 请问 ， 我这是怎么了？另外 ， 我需要做什么锻炼和治疗吗？（superdan肖仲谋）

小臂肌肉紧张 ， 你可以尝试一下冰敷 ， 15分钟一组 ， 上下午各一组 。 冰敷后牵拉肌肉 ， 必要时可以按摩治疗 ， 以及针灸治疗 。 在肌肉松弛下来后 ， 可以加强小臂的肌肉力量练习 。 在力量保证的情况下 ， 打球就不会出现以上状况 。

上星期一杀球手臂就有抽痛 ， 是什么原因呢？是手臂肌肉挫伤还是怎么了？（祭司墨瞳）

不知道您的手臂抽痛的具体部位在哪里？一般来说 ， 杀球主要用到三角肌、冈上肌、冈下肌、肱三头肌、胸大肌、背阔肌等肌肉 ， 您描述的情况一般来讲考虑以下几个方面：

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