想要有能力爱别人 ， 还是得先爱自己！在我们身边大多数人都有节气养生的观念 。 那么大家知道雨水节气养生知识有哪些吗？接下来就由老黄历来为大家普及相关知识吧 ， 一起来看看！

----雨水节气养生知识 养肝护脾脏是关键//----

养肝护脾脏是关键

中医认为肝主生发 ， 故春季肝气旺盛 ， 肝木易克脾土 ， 故春季养生不当容易损伤脾脏 ， 从而导致脾胃功能的下降 。 在雨水节气之后 ， 随着降雨有所增多 ， 寒湿之邪最易困着脾脏 。 同时湿邪留恋 ， 难以去除 ， 故雨水前后应当着重养护脾脏 。

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