如何正确减掉腹部赘肉?

身边很多朋友说

看到其他人马甲线、人鱼线、小蛮腰

都纷纷登场了

再望望自己肚腩上的肉肉若隐若现

大肚腩、水桶腰

才是自己的真实写照

不要求像维密天使那样

人美、腰细、肤嫩

只求比小蛮腰再细一点

那问题就来了 , 该如何正确减掉腹部赘肉?