【材料】鸡肉150克 ， 水发香菇、红枣各20克 ， 姜丝、葱末、酱油、盐、白糖、味精、料酒、鸡汤、湿淀粉、香油各适量 。

【做法】1．鸡肉洗净切块 ， 香菇切丝 ， 红枣去核切块 。

2．鸡块、香菇、红枣放碗中 ， 加入姜丝、葱末、酱油、盐、白糖、味精、料酒、鸡汤和湿淀粉拌匀 ， 入笼蒸熟后取出 ， 淋香油即可 。

----鸡蛋加它 ， 既补血又简单好做//----

这几道菜谱尽管做起来简单 ， 但无论是营养性或者味道方面都很不错 。 贫血的亲们 ， 都来看看这几道食疗养生菜吧!

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