这些例子都有一个共同点 ， 就是当事人没有进行过系统的训练就进行非常高强度的健身项目 ， 身体在此突然的压力之下 ， 会出现横纹肌溶解这种疾病 。

刚开始会出现尿血 ， 轻者送入医院 ， 重者当场死亡！

----深蹲过量导致猝死？盲目健身的后果 ， 你承担得起吗？//----

其实大家都忽视了过度健身训练所造成的危害 ， 横纹肌溶解这种疾病一旦出现 ， 就及其严重 ， 致死率极高 ， 所以在健身前一定要有这方面的知识 。

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