“防燥不腻”的平补之品

患有脾胃虚弱、消化不良的人 ， 可以服食具有健脾补胃的

莲子、扁豆、山药

等↓

----古有“春夏养阳 ， 秋冬养阴 ， 春生夏长 ， 秋收冬藏”养生要顺应四时//----

莲子、扁豆、山药

注意：知道什么叫秋燥症吗？

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