女人“减肥”要理智,做到3会,改善代谢、消除肚腩,摆脱肥胖

爱生活 , 爱健康 , 本文为“郭老师聊健康”原创

根据美国医师协会的研究证明 , 肥胖已经渐渐成为全人类的一种疾病 , 肥胖也被世界卫生组织认定为全世界的十大慢性疾病之一 , 可见肥胖现在已经成为全社会都需要关注的问题 。 有很多人觉得自己发胖 , 仅仅是因为吃得太多 , 但其实肥胖的根本原因是自身代谢功能太差 , 所以肥胖渐渐成为了慢性疾病的一个主要发动机 。 肥胖的发病因素非常多 , 有的跟家庭习惯有关、有的是遗传因素、有的是因为体内肠道菌群等等各种问题都有可能 。

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