2、加重失眠：

很多人是因为睡不着才会拿起手机刷一会 ， 但刷起手机后更睡不着了 ， 最为讽刺的是在凌晨还分享一个劝诫大家不要熬夜 ， 关注养生之类的朋友圈！睡前玩手机 ， 无疑是不断的给大脑一个刺激 ， 刺激不断 ， 活跃不停 ， 想靠手机催眠 ， 真的很难！

----喜欢睡前玩手机 ， 不用多久 ， 就会有5个“毛病”找上门！//----

• 再喜欢玩手机，有些时间段也要忍住不玩，不然身体可能会闹脾气
• 全国至少19个省市上线金色健康码，你最喜欢哪一款？
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